Tag: ranking odżywek białkowych

Utrzymanie optymalnej wagi

Nie od dziś wiadomo, że utrzymanie prawidłowej wagi ciała jest bardzo ważne, bowiem pozwala uniknąć wielu chorób i cieszyć się długimi latami życia. Poza tym otyłość znacznie zmniejsza jego komfort, bowiem z czasem człowiek...

Ranking odżywek białkowych – odżywki fitness authority

Osoby trenujące dowolną dyscyplinę sportową, szczególnie sporty siłowe i wytrzymałościowe często wspomagają się odżywkami białkowymi. Wśród nich wyróżnia się przede wszystkim koncentraty białka serwatkowego, izolaty białka serwatkowego oraz hydrolizaty białka serwatkowego. Każdy z tych...

Kwasy tłuszczowe omega i kwasy tłuszczowe nienasycone

Kwasy tłuszczowe nienasycone dzielimy dzieli się w zależności od liczby wiązań w łańcuchu węglowy na jednonienasycone i wielonienasycone. Jednym z najbardziej rozpowszechnionych kwasów jednonienasyconych jest kwas oleinowy (omega 9). Obniża on poziom cholesterolu całkowitego...