Poradnia dietetyczna online – dieta dla klepsydry

Istnieje bardzo wiele kobiecych sylwetek. Jeden z najpopularniejszych wyróżnia ich 11 typów, czyli: kielich, wazon, rożek, dzwon, wiolonczela, kolumna, lizak, cegła, jabłko, gruszka, klepsydra. Tą najbardziej pożądaną przez wszystkich jest ostatnio wymieniona, czyli klepsydra. W zależności od budowy ciała zalecane są różne modyfikacje żywieniowe pozwalające na podkreślenie atutów figury. Dieta dla klepsydry powinna składać się z produktów o niskim i średnim indeksie glikemiczny. Źródłem białka zwierzęcego powinny być chude ryby oraz drób a źródło tłuszczu powinny stanowić przede wszystkich produkty roślinne takie jak: oliwa z oliwek czy olej rzepakowy.

 

Osoby prezentujące taki typ budowy powinny unikać pieczywa pszennego, białego ryżu, makaronu pszennego, słodyczy oraz słonych przekąsek. Taka dieta pozwoli zminimalizować odkładanie tłuszczu w okolicach bioder i ud, co pozwoli na zachowanie zrównoważonych proporcji ciała. Osoba planująca rozpocząć żywienie dostosowane do sylwetki powinna w tym celu udać się po fachową poradę do dietetyka. Nie zawsze jednak dobra poradnia znajduje się w najbliższej okolicy. W obecnych czasach nie jest to przeszkodą do skorzystania z pomocy fachowca, gdyż poradnia dietetyczna online na wysokim poziomie może stanowić w pełni zadowalające źródło wiedzy, jak i specjalistycznej pomocy z dziedziny żywienia.

Może Ci się również spodoba